לא להיבהל (זה מאד מבהיל להבריש את השיער ולראות שהמברשת מלאה בשערות שנשרו, כך תעיד כל אחת עם שיער ארוך).

יש עדויות מחקריות לכך שלמחזור צמיחת השיער יש דפוס עונתי. כן! כבר אמרנו שהגוף יודע ומרגיש קצת לפנינו. בתקופות מסוימות בשנה יותר זקיקי שיער נמצאים בשלב המנוחה, שלאחריו השערה נושרת. אצל חלק מהאנשים הדבר מורגש כנשירה עונתית, ולעיתים הנשירה שמבחינים בה בסתיו או בתחילת החורף משקפת למעשה שינוי במחזור השערה שהתחיל כמה חודשים קודם לכן. חוץ מזה, בחורף אוויר יבש, חימום ביתי ומקלחות חמות יכולים לייבש את הקרקפת ואת סיבי השיער ולגרום ליותר שערות שבורות, שנראות לפעמים כמו נשירה.

וכמו הקרקפת – ככה גם העור. בחורף העור שלנו יבש, מתוח יותר בגלל הקור ונוטה להיסדק יותר בקלות. יש פחות לחות סביבנו וזה משפיע ישירות על העור שלנו.

איך נפתור?

מזמינה קריאה חוזרת במאמר הטיפים שלי על שמירה על שיער יפה ובריא בשיטות פשוטות, חינמיות וטבעיות. חוץ מזה – בחורף אנחנו נזין את העור שלנו קצת יותר לעומק בחומרים שבריאים וטובים לו – חמאות גוף למיניהן (אני סאקרית של חמאת שיאה לגוף, לשפתיים, לכפות הרגליים וכמעט לכל אזור בגוף, שמנים טבעיים עשירים (שמן קוקוס אורגני אהובי, אבל גם שמן שקדים מתוקים, שמן ארגן ושמן חוחובה נפלאים למטרה זו). נשתדל מאד לא להתקלח במים חמים מידי ואם כן – נייבש את הגוף היטב לפני שאנחנו מתחילוות להתמרח בכל מיני דברים.